Muskelaufbautraining an Geräten
Individuell gestaltetes Trainingsprogramm an Großgeräten im Rahmen der Rehabilitation oder als präventive Maßnahme zur Verbesserung der körperlichen Fitness (Gesundheitstraining).
Ihr individuelles Trainingsprogramm für zu Hause
Nutzen Sie unser Angebot und führen Sie ihr Training zu Hause weiter. Anhand der von unseren Physiotherapeuten/innen entwickelten Trainingsprogrammen, bestehend aus gezielt ausgewählten Mobilisations- und Kräftigungsübungen für einzelne Körperregionen, wird die Gesundheit des Bewegungsapparates erhalten und gefördert.
Die Übungen sind sowohl als Videos auf YouTube zum anschauen hinterlegt, als auch als PDF Datei zum Ausdrucken.
Welche Körperregionen möchten Sie trainieren? Hier finden Sie unsere Trainingsprogramme.
Bei akuten Schmerzphasen oder Entzündungen empfehlen wir zunächst Kontakt mit einem unserer fünf Standorte aufzunehmen. Wir beraten Sie gerne.